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三伏天小白菜这样做,美味好吃不油腻加点“它”开胃下饭,不上火

发布日期:2020-08-08 05:41   来源:未知   

中伏做这道家常素菜,美味,好吃不油腻,开胃下饭还不会上火。

三伏天又闷又热的天气,人懒懒的不想出门吃饭,天气热也没什么胃口,妈妈做的家常菜还是一如既往地好吃,在家自己做饭也比较干净卫生。今天做这道简单快手的家常菜,美味好吃还能促进食欲,多吃也不怕上火。

夏季素菜小炒,清爽脆嫩,清淡可口,中伏天吃它解热消暑,天气酷热,出汗比较多,所以我们除了要补水,还应常吃一些清淡的食物以增强体质。小白菜心清香而爽口,营养丰富。小白菜心富含的维生素C,大热天家里常吃些小白菜心,消暑解热。

搭配香菇更是开胃味,菇类富含多种人体所需的氨基酸和维生素,味道鲜美,口感顺滑,一道简单的素菜也能吃出肉菜的味道非常美味,香菇菇类食物的营养价值极高,又能很好地促进胃口,是很难得的美食,全家老少都很适合经常吃。